为倡导青少年健康生活，提高预防毒品的意识，2020年8月11日-25日，深圳市罗湖区笋岗街道禁毒社工在田贝社区党群服务中心开展了“绿星星·青少年健康生活倡导者培育计划”系列小组活动。

　　小组第一节，社工首先介绍了小组的目的和意义，然后通过破冰游戏让大家相互认识，营造了良好的小组氛围；再通过对新冠疫情和2019年中国毒品形势的介绍，帮助同学们建立了对“两毒”形势的初步认识，引发大家对生命和健康问题的思考。同学们都积极分享了对“两毒”的认识和发表了疫情期间的感受，以及完成了相应的实训任务。

　　小组第二节，社工带领大家一起学习了健康生活方式之良好作息习惯、健康饮食和适当运动，并以图片、视频和案例形式与毒品预防相结合，让大家思考健康生活方式与毒品预防之间的联系。活动过程中同学们积极互动，针对自己的作息、饮食、运动和环保习惯等进行了交流和分享。

　　小组第三节，社工带领大家一起学习了健康生活方式之心理平衡，结合图片、视频、案例与禁毒相结合，帮助大家认识到心理平衡与健康的重要关系。社工还通过情绪卡片和情绪小故事引导组员认识自己的情绪，了解情绪的来源，分享平衡心理和调节压力的方法，并带领同学们一起做了呼吸放松训练。

　　小组第四节，社工首先通过止咳水小测验和止咳水真实案例，引导同学们针对青少年止咳水成瘾问题进行小组专题讨论，从原因分析、止咳水危害等方面提出青少年止咳水成瘾问题的解决方案。同学们经过小组讨论后分别上台分享了各组的解决方案。小组专题讨论后，社工引导同学们学习了更多的毒品知识和识毒防毒技巧。本节小组最后，社工还带大家一起到笋岗街道禁毒教育基地进行了参访学习。

　　小组最后一节，社工带领同学们一起回顾了小组活动前四节主要内容，系统总结健康生活的五大层面，了解“绿星星”健康生活倡导者可以做什么，每位成员都分享了自己的收获，最后社工总结了组员们的努力和成果，并给每一位组员颁奖。

　　本次小组的开展，达到了预期的良好效果。通过健康生活与毒品预防相结合，让青少年形成对健康生活更系统整体的认识和提升预防毒品的意识，同时把自身学到的知识、形成的健康生活理念和预防毒品的意识传递给更多的人。